кукурма для похудения

Здравствуйте уважаемые читатели poxudejka.okis.ru. Мы хотим представить вашему вниманию статью под названием

Специя Кукурма для похудения

Куркума- золото на кухне и помощник в домашней аптечке.

кукурма для похудения

Куркуму зачастую называют золотым или огненным порошком за ее замечательный насыщенный оранжевый цвет, который придает кулинарным изделиям золотистости и аппетитности. По вкусовым качествам куркума обладает умеренной остротой, при правильной дозировке, и легким ненавязчивым имбирным ароматом.

Выращивают куркуму для похудения в странах при субтропическом климате. Ценными в ней являются корни-клубни. Именно они используются для изготовления этой пряности.
История этого удивительного растения корнями уходит в древние времена, приблизительно в 2500 год до нашей эры. При изучении древних рукописей стало извесно, что сначала куркуму использовали как краситель в текстильном деле, кулинарии, косметологии, благодаря стойкому красителю под названием «куркумин», на родине ее произрастания : Индии и Ассирии.

Уже как специя, сначала в Грецию, а позже в Европу, куркума попала где-то в первом веке нашей эры, и извесна была под такими названиями как: желтый имбирь(из-за сходства по вкусовым качествам), гургемеи, халди, турмерик, зарчава. Свое же современное название «куркума» - получила только в 18 веке. Через 400 лет, после того, как это растение завезли в Европу, о нем узнали в Китае. И именно китайцы культивировали растение и начали выращивать отличные торговые сорта куркумы, и использовать кукурму для похудения и снижения веса.

кукурма для похудения
Что же полезного в этой яркой пряности? Употребление куркумы в пищу полезно для желудка, желчного пузыря, почек. Она регулирует уровень холестерина в крови. Ее пьют на ночь с горячим молоком, маслом, какао и медом. Чтобы укрепить волосы ее нужно втирать в голову вместе с сандаловым маслом, а при заболеваниях кожи, порезах, ссадинах используют ее в качестве присыпки.

Мама на все руки Куркуму используют при артрите, мышечных болях, ревматизме, для лечения гематом, язв разной сложности, дерматомикоза, при зубной и менструальной боли , при кашле, диабете, геморрое, ожогах, дерматологических заболеваниях и желтухе. Куркума уменьшает состояние тревоги и воздействие стресса, усиливает иммунитет. В куркуме для похудения содержатся сильные антиоксиданты, что нейтрализуют свободные радикалы — нестабильные молекулы, разрушающие клетки.

Если вы сидите на диете, обязательно включите в рацион питания КУРКУМУ для похудения. Кроме того, что она способствует усилению обмена веществ, она еще и содержит уникальные витамины, которые способствуют похудению и поддержат ваш организм в этот сложный период.

РЕЦЕПТЫ НАПИТКОВ С КУРКУМОЙ для похудения

«Золотое молоко»

Вам понадобится: куркума 90 - 100 г., воды 250 мл., 1 стакан молока
1. 100 г. куркумы залить 250 мл. воды. Варить, помешивать на медленном огне . Должна получиться паста без комочков похожая на сметану.
2. Дать пасте остыть и охладить в холодильнике.
3. Нагреть молоко и добавить 1/2 чайной ложки пасты из куркумы. Можно положить мед.
Этот напиток лучше всего пить на ночь для наиболее спокойного и расслабляющего сна.

«Чай из куркумы»

0,5 ложки куркумы завариваем 1 стаканом кипятка, добавляем 2-3 штучки гвоздики, ложку мёда. Выпиваем в один-два приёма. При непереносимости мёда заменить коричневым сахаром. Чай для похудения из кукурмы очень быстро помогает при простудных заболеваниях.

«Кефир с куркумой»

0,5 чайной ложки куркумы залить небольшим количеством кипятка (пару столовых ложек), дать распариться пару минут, добавить немного меда, размешать, долить 150-200г кефира.
Этот напиток используют для похудения.

Прежде, чем употреблять куркуму для похудения, следует знать о противопоказаниях, которыми обладает данная пряность. Ее крайне нежелательно принимать одновременно с другими лекарственными препаратами, и совершенно запрещено принимать при наличии желчнокаменной болезни.