Как похудеть с помощью имбиря
Сегодня, методика похудения, основанная на полезных свойствах имбиря, получился во всём мире, и, в частности, в РФ, огромное распространение. Секрет имбиря был известен ещё во время расцвета государств дальнего востока. В большинство блюд восточной кухни, для усиления вкуса, добавляют имбирь.
Преимущественно это мясные и рыбные блюда. Многие знают о приятном вкусе данной приправы, но редко задумываются об её полезных качествах. Имбирь считается одной из самых полезных приправ, так как содержит целый ряд полезных веществ, минеральных элементов и витаминов. Кроме того, имбирь, обладает прекрасные диетические качества, поэтому так широко используется в различных методиках похудения.
Как похудеть с помощью имбиря
Специфические вещества, входящие в состав имбирной приправы усиливает кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обменные процессы. Так же она обладает слабительным эффектом и стимулирует деятельность поджелудочной железы. Все изменения в организме комплексно воздействуют на процесс сжигания жира, то и обеспечивает эффективное снижение веса. Кроме того, такой метод похудения не провоцирует появление дряблой кожи
Приправа имбиря для похудения
Если вы задаёте вопрос, как похудеть с помощью имбиря, то, наверное, ожидаете мгновенного результата, это не так. Секрет оздоровления организма с помощью имбиря таится в его правильном использовании, а именно в регулярности. Данная приправа является отличным стимулятором похудения, но для этого нужно изменить свой рацион питания и заниматься физическими нагрузками. Имбирь в этом случае сделает ваш организм более выносливым и подготовленным для освобождения от лишнего веса.
Имбирный чай для похудения.
Ещё один эффективное средство для снижения веса это имбирный чай. Существует несколько рецептов приготовления данного напитка, они не существенно отличаются между собой по действию, что нельзя сказать о вкусовых качествах.
1. Добавляем в стакан ломтик лимона, чайную ложку имбирной приправы (натёртый имбирный корень), по вкусу добавить меда, но не более 3 чайных ложек и залить кипятком. Следует приготовить 2 л данного напитка и выпить его за весь день. Его рекомендуется пить за 30 минут до еды или спустя 2 часа после.
2. Имбирь отлично сочетается с мятным чаем, чтобы приготовить такой напиток нужно на 2 литра воды добавить имбиря, мяты и свежих огурцов в равном количестве. Готовить напиток лучше на ночь, а принимать утром. Приготовленный напиток помогает организму справляться с раздражениями в пищеварительном тракте, и, кроме того, ускоряет обмен веществ.
3. Специфический вкус получается, если смешать имбирь с чесноком. Необходимо порезать зубчик чеснока на чайную ложку имбиря, залить всё это литром воды и оставить на 4 часа. Пить небольшими глотками в течение всего дня.
Имбирный чай не только помогает организма сжигать жир, но также снижает возникновение чувство голода.
Статья подготовлена специально для сайта Poxudejka.okis.ru
Лучшие статьи:
Как есть больше а весить меньше