психология похудения

Психология похудения-зачем вам худеть,вы и так хороши!!!!!!!

Психологический аспект похудения в процессе диеты и ограничения веса очень важен.Вы должны понять что если вы где то

там в глубине себя не хотите подвергать свой организм мучениям и страданиям,то никакая сила вас не заставит это делать.

Если вас все в своем весе устраивает,то и не нужно забивать дурным голову.А если вы настроены кардинально менять свою фигуру,если вам очень важно мнение окружающих,что о вас говорят.Тогда конечно необходимо задать себе внутренний настрой,взять себя в руки и начинать.Будет ох как нелегко.Усталость,сонливость,плохое настроение,постоянное чувство голода.Вы готовы к такому испытанию?Да?тогда рассмотрим что вы хотите узнать.

Психология похудения -это не что иное как мышление о похудании,думать о похудении.Настраивать себя на диету,готовиться к ней.Заставить себя сесть на диету!Вы должны понять что это самое главное.Если вы настроены решительно но не знаете с чего начинать,то первое что вы должны сделать это заставить саму себя пойти на такой шаг.

Есть несколько психологических прийомов как сделать это.Правда будет несколько неприятно,ведь вы будете мучать саму себя.Но простительно,ведь обижаться на себя не очень хочется.Мы можем себе любимому простить очень многие шалости и проказы.

Психология похудения не нужна   

Все полненькие девушки.так сказать."устроены".У всех есть парни,все замужем,ни кто не остался старой девой.Даже бывает удивляешся,идет страшненькая такая вся неприятная и парнишка с ней подруку идет с виду-нормальный.

А вот любопытное наблюдение:почти у всех пышечек мужчины худенькие и длинные.Вероятно такие ребята(в большинстве) отличаются слабой самооценкой и мягким,поддатливым характером.Чем вы непременно должны воспользоваться.Смело берите иннициативу в свои руки.Влияйте на него,давите своим характером.Заставляйте.Это действует,проверенно.

Все мы ищем себе пару не похожую на себя.И в этом нет ни чего необычного.Зачем нам второй Я.Противоположности дополняют друг друга и получается одно единое счастливое целое

Недостатки психологии

Не стоит указывать и показывать вашим близким на свои недостатки.Скрывайте их,прячте под одеждой.НЕ обсуждайте со своей половинкой.На первых свиданиях мы же не рассказываем что у нас,к примеру, расстройство от куриного мяса или волосы жирные уже через 3-4 часа после душа.И в семейной жизни или в отношениях, о таком,наши половины не должны знать.Пусть остаются в неведении.Лучше потрепаться об этом с мамой или близкой подругой.На женских форумах можно задать самый животрепещущий вам вопрос и остаться анонимным.Стыдно за себя не будет.А ответов там завались,и в основном откровенные.Правда и тупорылых ответов там многовато.Одна дамочка захотела свести татушку с плеча подешевле чем в салоне,и спросила об этом на форуме.Ей посоветовали развести в уксусе марганцовку и прилаживать компресс.И та повелась.В итоге страшнейший ожег на все плечо.Одна дура что ответила не зная последствий,а другая -что поверила и не с кем не посоветовалась.

Психология похудения и косметика

 Все полненькие в теле хорошенькие на лицо.Милые,привлекательные,как правило полные губы и соответственно красивая улыбка,выразительные глаза.А еще у них очень поздно образуются морщины,т.к кожа лица натянута.Все это можно и нужно подчеркнуть с помощью косметики.Тушь для ресниц,помада,тени и карандаш должны присутствовать в косметичке постоянно.И желательно хорошего качества.Ни что так не портит внешность как потекшая помада или неумело наложенй макияж.

Мама и психология похудения

Есть такая поговорка-посмотри на маму своей девушки и будешь знать какая она будет потом.Если ваша мама полная,а вы худенькая,то у вас есть предрасположенность к полноте и вам уже сейчас нужно начинать следить за собой.Делать зарядку,заниматься спортом и не налегать на мучное,забыть о сладеньком.А если ваша мама худенькая или обычной комплекции а вы в свои юношеские годы полноваты,у вас есть шанс похудеть без всяких диет и изнурительных физических упражнений.Даже не нужно стараться что то с собой делать.В один прекрасный год ваша "детская"полнота уйдет и будет все ок!

Психология похудения в семейной жизни

Если вы живете семейной жизнью,прислушайтесь к своей  второй половине,что она обо всем этом думает.Мнение мужа очень важно знать по этому поводу.Про все эти диеты,похудение,голодание.Как правило при постоянных голодовках организм теряет кучу полезных и очень нужных микроэлементов.Они отвечают за такие приятные ощущения как удовлетворение,радость,покой и спокойствие.Вы ходите вечно голодные,злые,придираетесь к домашним,выплескиваете на родных свое недовольство.Это очень плохо.Ссоры в доме еще ни кому не приносили хорошего.Так ведь???

А еще можно поднять себе самооценку если у вас с учебой все будет нормально. И это можно сделать если купить аттестат о полном образовании, а не получать его как все. Этот способ заставит вас чувствовать себя полноценным членом общества.

Организм не получает нужных витаминов,ему не хватает энергии для всех дел.Самочуствие ухудшается,усталость,сонливость,дипрессия.

Конечно вашим домочадцам не нравиться такой расклад и они вам будут твердить что вы и так хороши.Что не надо худеть и портить себе здоровье.ПРИСЛУШАЙТЕСЬ к добрым людям.Они вам плохого не посоветуют.Зачем вам это надо-вы и так хороши!!!!! 

Вы на распутье,сомневаетесь,получится ли,нужно оно вам???Все эти и другие вопросы вертятся в голове и вы не можете принять решения?

Все мы были подвержены сомнениям,неуверенностью  в тех или иных вопросах.Худеть или не худеть?Вот в чем вопрос.Сначала нужно определиться вам похудеть или вас все и так устраивает.Если вы всё же решили что можно сбросить пару сантиметров с талии и тройку килограмм с бедер,вам прийдется пройти серьёзное испытание на силу воли.Очень трудно бороться с самим собой.И побеждает в такой схватке та половина,которая привыкла заедать всякие разные неприятности-сладеньким.А нужно всего лишь сделать первый шаг навстречу поставленной цели и дальше все пойдет как по маслу.Человеческий организм очень быстро приспосабливается к изменившимся обстоятельствам.

Вам должно дать толчек к похуданию стремление лучше выглядеть.Чтобы парни засматривались,чтобы вернуть потерянную к вам страсть мужа,чтобы скорее найти свою вторую половинку,и не зачуханого пьянчушку,а статного красавца

Читайте также по теме:

Как развить уверенность в себе???

Шутка странички:

- Нужно держать себя в форме. Хоть в какой-нибудь.
- Ну я держу себя в форме шара...