Диета на киви

Диетологи восточных стран рассмотрели плод киви как отличное средство для снижения веса. И нашли его приемлимым для применения в диете на киви. Ведь в нем столько много полезнейших элементов и минералов. И он прекрасно действует на желудок, что очень немаловажно при применении диет.

киви диета

Диета на киви богата витаминами.

В большинстве диет очень ограничено потребление продуктов, содержащих витамины и полезных веществ. И крайне необходимо при таких диетах принимать комплекс витаминов в таблетках. А в диете на киви такой острой необходимости нет. Ведь плод киви очень богат на полезные витамины и вещества.

Киви диета для похудения гарантирует потерю 5кг.

Диета на киви поможет сбросить 5 килограмм лишнего веса всего лишь за неделю применения. Благодаря особым ферментам содержащимися в этом плоду, похудение можно назвать эффективным. Ведь ушедшие кг не скоро вернутся обратно, а лишь через некоторое время. А если вы возьмете за правило внести этот замечательный плод в свой постоянный рацион питания, то потерянные килограммы не вернутся никогда. Необходимо всего лишь съедать один-два плода в день.

Многие домохозяйки при хранении готовых продуктов используют старые или некачественные холодильники. И продукты или не замораживаются, или портятся слишком рано. Отличный холодильник Индезит не допустит такого безобразия. Все продукты будут свежими и ни в жизнь не испортятся. Как только что с грядки.

Диета с помощью киви

Киви несомненно очень вкусное лакомство. А самые полезные вещества содержатся в мохнатой кожуре. Поэтому ее можно тщательно мыть и тоже употреблять в пищу. Очень хорошо плод киви избавляет от изжоги. Достаточно съесть всего один киви чтобы почувствовать облегчение. Диета на киви понижает давление и регулирует холестерин в крови, поэтому он хорош для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В диете на киви также очень много железа и калия.

Особенно полезно употреблять диету на киви в период обострения вирусных заболеваний- из-за высокого содержания целебных веществ (в частности витамина С). Волокна киви важны для связывания и выведения токсинов из толстой кишки. Плоды также богаты клетчаткой, которая хороша для поддержания и контроля уровня сахара в крови. Диета на киви избавляет от депрессии и успокаивает нервную систему.

Полезен также киви для похудения. В нем находятся ферменты способствующие сжиганию жира.
Диетологи сделали открытие что мясные и рыбные блюда лучше усваиваются организмом в сочетании с соком киви. Больше всего в нем находится витамина С, который помогает работе иммунитета, а еще он обладает увлажняющим и омолаживающим эффектом. Это самый богатейший продукт с содержанием витамина С.

Незаменима диета на киви также для нашей красоты, ведь он богат еще и витамином Е, который помогает заживлять рубцы, снимает раздражение пищевого тракта, улучшается кровообращение. Еще плод богат на антиоксиданты, которые способствуют омоложению тела, выводят из организма свободные радикалы.

Нельзя употреблять киви людям у которых повышенная кислотность желудочного сока, и алергетикам

Диета на киви рецепт приготовления.

Нельзя использовать киви диету для похудения как монодиету (кушать только киви и ничего более). Хоть киви и богат на витамины и минералы, но в нем нет совсем необходимого организму белка. А белок как мы знаем важен для строения мускулов. Не будет белка и организм начнет использовать не жировой запас из наших проблемных мест, а мышечную массу тела(мышцы).

И мы не похудеем, а ослабеем, станем вялыми и усталыми. Чтобы этого не произошло в диете на киви включаем в дневной рацион куриное мясо и рыбу, чередуем через день, и только на обед. Также на обед в диете на киви добавляем немного свежего салата(капуста, морковка, огурцы).

На завтрак обязательное вареное яйцо(белок), и кофе(выводит из организма воду, уйдут отеки). На ужин при диете на киви легенький супик из овощей. И конечно же 2-3 плода киви с каждым приемом пищи обязательно. Перекусывать тоже киви. Пить много чая, можно кефир.
Приятного похудения на диете на киви.