очищение организма

Здравствуйте уважаемый читатель ресурса poxudejka.okis.ru.Мы хотим представить вашему вниманию статью под названием

Очищение организма от шлаков

В свей жизни рано или поздно каждый человек столкуется с проблемой очищения организма от шлаков, которые плохо влияют на все органы организма. Они могут быть в желчном пузыре в виде камней, в клетках и межклеточной жидкости, на стенках сосудов. Особенно за этим нужно следить людям, ведущим не здоровый образ жизни (злоупотребления алкоголем, вредные условия труда, курение, плохая экология, неправильное питание и т.д.). Нужно заметить, что если периодически не делать очищение организма от шлаков, можно заработать множество хронических заболеваний.

Так как же с этим бороться, как проводить очищение организма от шлаков? Конечно, необходимо это делать в медицинских учреждениях, поездить в санатории, дома отдыха.Очень хорошие санатории Моршина, цены приемлимые и очень полезная вода и хорошее очищение организма от шлаков. Но если нет такой возможности или времени, то можно провести профилактику и в домашних условиях.

Вашему вниманию предоставляем несколько методов очищения организма от шлаков.

Самым популярным и простым немало важно эффективным способом очищения организма от шлаков является клизма. Потому что именно в толстой кишке человека скапливается большое количество отходов. Для эффективности процедуры нужно расслабить организм. Для этого в самый рас поможет баня, сауна, ванна. Организм нужно прогревать 3 – 4 дня до начала процедур и тёплая ванна непосредственно перед самой процедурой очищения организма от шлаков.

Для эффективности данной процедуры рекомендуется по максимуму отказаться от пищи, заменить её кефиром. Нужно в день равномерно выпивать около двух литров не очень жирного кефира. Если кушать все таки захочется, то заварите чай с мёдом и скушайте кусочек чёрного хлеба.

Также эффективно очищать организм от шлаков - арбузной диетой. Нужно просто около недели кушать арбуз иногда заедать чёрным хлебом.

Очень похвальным есть способ очищения организма от шлаков - травяными отварами. Вот к Вашему вниманию примеры этих смесей:

- Берем листья подорожника, зверобой, крапиву, плоды шиповника. Смешиваем, заливаем 0,8 л. воды, кипятить приблизительно 25 минут, процеживаем, употребляем 3-4 раза в день за 20 минут до еды на протяжении полу года.

- Смешиваем зверобой, фиалку, хвощ полевой, пустырник. Берем одну столовою ложку травяной смеси, заливаем стаканом кипячёной воды, настаиваем тридцать минут, пьем тёплым два три раза в день.

Выполняя периодически эти нехитрые рекомендации очищение организма от шлаков вы станете намного здоровее, уйдут в прошлое хроническая усталость и недомагания.