диеты от звезд
Здравствуйте уважаемый пользователь. Мы хотим представить вешему вниманию страницу нашего ресурса под названием-
Диеты звезд.
Система похудения Голивудских звезд
Мы раскажем вам как худеют знаменитые личности планеты,какие диеты они используют,какие системы питания предпочитают.
Диета Ксении Бородиной
Как говорит сама телеведущая, процесс похудения это сложный ежедневный труд, но если уделять заниматься им регулярно, то всё становиться очень легко. Диета Ксении Бородиной основывается на следующих тезисах...
Диета Ларисы Долиной
Наверное, каждый россиянин знает кто такая Лариса Долина, но немногие знают, что певице уже 58 лет. Певица придерживается определённых правил касающихся образа жизни, которые теперь получили название - диета Ларисы Долиной....
Диета Анджелины Джоли:
Диета Светланы Пермяковой
Глядя на ее фигурку трудно поверить что ей скоро стукнет 50.Постоянно занимается спортом типа йоги.Вес 59кг.
"когда нужно избавиться быстренько от лишних кг.нужно на неделю сесть на легкий овощной суп-пюре из кресс-салата.Шесть стаканов супа в день через разные промежутки времени,а на ужин салат с креветками.Не хавать всякие бутеры,продуктов с красителями и консервантами"
Диеты звезд голливуда представляют супер модель
Хайди Клум
"кушает строго три раза в день.Считает сколько килокалорий в каждом продукте.Не больше 1500ккал в день.Перекусить можно сырыми семечками или жменьку орехов"
Диеты звезд представляют восходящую звезду,знаменитого вампира покорителя женских сердец-Диета Роберта Паттинсона
Диеты звезд представляют диету от певицы-Мерая Кэри
"считает быстрые диеты очень вредными для организма.Чтобы добиться эффективного похудения нужно кушать нужно маленькими порциями,здоровую пищу.Без всяких гамбургеров и чебуреков.Вместо перекусов кладет в рот кубик льда.Превращая лед в воду,организм теряет 40 ккал."
Диеты звезд представляют красавицу-Диета Гвинет Пэлтроу
Убежденная вегетарианка.Не ест соль,сахар,алкоголь,мясо и сыры.
Сидит на популярной в Англии звездной диете Трейси Андерсона.
Изматывающие упражнения с танцевальными элементами и очень жесткая диета.Но усилия того стоят.
Диеты звезд голливуда представляют питание Бредда Питта
Диета от Виктории Бэкхем
"Одной из самых строгих,но очень эффективных диет актриса считает питание сырой рыбой(сашами) и свежих ягод.Больше ни чего есть нельзя.После рождения четвертого ребенка прийти в форму ей помогла диета""на пару"".Все блюда готовятся на пару.Такой способ сохраняет в продуктах все витамины и полезные вещества.Кушать 5 раз в день очень маленькими порциями.Ингридиенты-ягоды,овощи и фрукты,продукты с высоким содержанием протеина.Выпивать 2 литра воды в день.И сидеть на диете не более 10 дней."
Многие звезды голивуда ленятся заниматься в спортзале, изнурять себя диетами и ограничениями в питании. Вследствии чего образуются морщины и ослабленная кожа лица и тела. Но ученые косметологи нашли замечательный выход - аппарат ультразвуковой терапии помогает стимулировать и регенерировать клетки кожи ультразвуковым микромассажем и укрепляет мышци лица и тела при помощи электростимуляции
Диета от Дженифер Энистон
Перепробовала огромное количество диет, она выбрала рацион, которого придерживается уже много лет.
Овощи и фрукты,не жирная говядина и мясо птицы,
а также растительные жиры.
Устраивает разгрузочные дни маленькой яблочной диетой, два раза в неделю
Дженифер исключила из своего меню картофель и хлеб, алкоголь, пасту, кофеин и консерванты.Она кушает три раза в день и выпивает много воды.
Диета от Джесики Альба
Завтрак: паровой омлет, и овсяная каша с ягодами или нежирный творог.
Обед: ломтик постного мяса (рыбы) и салат из овощей
Ужин:порция бурого риса с кусочком грудки
Перекусы: йогурты, сухофрукты или орешки
Диета от джулии Робертс
Основная составляющая часть диеты – это разная рыба,разнообразных сортов, к примеру семга . Главное –готовить только на гриле или на пару. Кроме рыбы любимая диета Джулии - японская. Но в рацион включает овощные салаты с лимонным соком и оливковым маслом,и конечно же орехи и ягоды.
Она отказалась полностью от макарон,картофеля,риса и сахара
Диета от Умы Турман
Предпочитает сидеть на сладкой диете:
Завтрак-обезжиренный пудинг
Обед-фруктовое мороженое
Ужин-горький черный шоколад
Пить много жидкости,чай,минералка
Вот и весь рацион диеты великой актрисы.Но использовать такую диету необходимо не дольше пяти шести дней.Организм недополучает необходимых микроэлементов.
Диета от Веры Брежневой
Если перед съемками очередного фильма необходимо срочно похудеть предпочитает так называемую "японскую диету"
В нее входят в основном морепродукты,нежирные сыры,овощи и фрукты.Исключается полностью сахар,соль,мучное и жареное.
Вера Брежнева предпочитает здоровое,полноценное питание,важнейший фактор здорового организма и красивого тела.
Перед завтраком она выпивает чашку кофе с сахарозаменителем.Кофе стимулирует и не позволяет лишней воде задержаться в организме.
Постоянные занятия фитнесом позволяютвсегда быть в тонусе и выглядеть"звезде" на отлично.
Рацион питания от Анжелины Джоли
Она не сидит на какой либо диете.Анжелина предпочитает следить за рационом питания постоянно.
Взяла за правило завтракать овсяными хлопьями с молоком или мюсли с обязательным соком.Салат из свежих фруктов и кофе без сахара.
За день выпивает много воды.Если во время съемок приходится перекусывать на ходу,предпочитает орехи или йогурт.В рационе много зелени и злаковых.Также не обходит стороной и белковую пищу,вареная телятина или рыба и морепродукты.На ужин звезда голливуда готовит легкий суп из овощей,салат из фруктов и обязательный чай
Диета Дрю Берримор
Диета от личного диеолога известного кутюрье доктора Удре.
все основано на калорийности продуктов.Самые калорийные нужно полностью исключить из рациона:
- белый хлеб,шлифованный рис,макароны
- жирная баранина,все виды свинины
- горох,фасоль,чечевица
- твердые сыры
- сухофрукты
- сливы,вишня,инжир,виноград,бананы
- шампанское,белое вино
Продукты которые следует кушать поменьше:
- говядина
- сардины и тунец
- картофель
- яйца
- плавленый сыр
- красное вино
- груши
- джем и шоколад
эти можно есть в неограниченом количестве
- хлеб из муки грубого помола
- обезжиренное молоко
- обезжиренный йогурт
- сливочное масло(спред)
- телячья печенка
- кролик или птица
- рыба и морепродукты
- салат,помидоры,шпинат,цветная капуста
- брокколи,морковь,лук-порей
- дыня,малина,клубника,цитрусы,киви,персики
Шутка странички:
Я пользуюсь той самой новомодной диетой, когда жрешь все подряд и надеешься на чудо.
Лучшая диета - шопинг без денег: лишние килограммы выходят слюнями.
Похожие статьи:
Секреты воды в процессе похудения
Почему завтрак так важен для похудения