Яично апельсиновая диета

Загрузка ...

Всем известно что такой вкусный цитрусовый как апельсин содержит в себе неограниченное количество витамина С. Но не всем известно что в нем также огромное содержание витаминов и различных полезных веществ.

Диетологи советуют употреблять апельсиновую диету людям с заболеваниями печени, с нарушенным обменом веществ, с заболеванием сердца и сосудов. В апельсинах есть вещество пектин, помогающий пищеварению, уменьшают процессы гниения в организме.

Есть хорошая яично апельсиновая диета которая поможет сбросить лишние килограммы не только эффективно но и вкусно. Она завоевала свою репутацию хорошей диеты в Европе. Когда еще апельсин был дефицитом, в те далекие времена уже прекрасно пользовались апельсиновой диетой и его диетическими и лечебными свойствами.

Многие популярные люди использовали апельсин в рационе яично апельсиновой диеты. Апельсин с яйцом прекрасно дополняют друг друга и такое сочетание микроэлементов позволяет добиться отличных результатов. Эту апельсиновую диету, как никакую другую, можно растянуть аж на четырнадцать дней, что позволит нам сбросить до 10 килограмм.

Лечебные свойства яично апельсиновой диеты

Из кожуры апельсинов изготавливают различные лекарственные настои и экстракты помогающие при высокой температуре, болезни кишечного тракта, астме, бронхита, отлично справляется с расстройствами желудка. Яично апельсиновая диета повышает аппетит и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Апельсиновая диета снижает уровень сахара в крови, и оказывает обеззараживающее действие на организм изнутри. Помогает при некоторых грибковых инфекциях кожи и ногтей.

Апельсиновая диета.

Помогает восстановлению стенок сосудов. Апельсин используют как противорвотное, противокашлевое и небольшое обезболивающее средство. Снижает риск развития рака печени. Эфирное масло из кожуры апельсинов применяют в лечении целлюлита и растяжек кожи. Прекрасно помогает и маска для лица, разглаживает кожу и уменьшает морщинки

Яично апельсиновая диета поможет сбросить вес после родов.

Апельсиновая диета прекрасно сбалансирована по количеству витаминов и минералов. Но одними апельсинами сыт не будешь и потому мы включаем в рацион питания такие полезные вареные яйца.

Как вы знаете они низкокалорийные и легкоусваиваемые, и потому что в них содержатся элементы-фосфор, йод, цинк и железо, так необходимых нашему организму для полноценного существования. Они прекрасно дополняют апельсины в этой яично апельсиновой диете.

Апельсиновая диета прекрасно подходит для молодых мам, но только после того как вы перестали кормить ребенка грудью. Иначе у малыша не будет хватать витаминов в молоке, и может случиться аллергическая реакця.

Яично апельсиновую диету нельзя продолжать более двух недель, потому что организм недополучит необходимых ему животных белков и начнет истощаться. Начнет уходить не жировые отложения а мышечная масса, что неприемлемо. Через месяц более или менее полноценного питания можно повторить апельсиновую диету, не раньше.
В день ограничивается потребление апельсинов одним килограммом.

меню яично апельсиновой диеты

В день необходимо принимать пищу не менее пяти раз.
В каждый прием съедать два варенных вкрутую яйца и полтора апельсина.
Чтобы не задерживалась вода в организме необходимо через день на завтрак выпивать чашку кофе без сахара.

В течении первой недели не есть никакие пищевые добавки. А вот на вторую неделю необходимо добавить в рацион свежие фрукты и овощи богатые на элемент клетчатка. Апельсины в пище не ограничивать.

Выходить из апельсиновой диеты не спеша, включите в рацион куриное вареное мясо, фруктовые пюре, соки

Приятного и вкусного похудения на яично апельсиновой диете.

Шутка странички:

В лесу родилась елочка, в лесу она росла… Зимой и летом стройная… ВЕДЬ НА НОЧЬ НЕ ЖРАЛА!!))